Denny Lin 2017/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Denny Lin 台北市
ID 141598

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3.1 km | 00:40:49 | 13:17/km

日期: 2017-07-23 00:40 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 196 - 平均步頻: 4 - 平均步幅: 1566 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 15'48" / 12'10" / 11'55" / 13'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

15'48"

(15'48")

15'44" (+03'57")

1003 / 1003

2 / 2280

2

12'15"

(28'03")

12'10" (+00'23")

1006 / 2009

9 / 867

3

11'50"

(39'53")

11'47"

1002 / 3012

2 / 3134

4

00'56"

(40'49")

13'08" (+01'21")

71 / 3083

4 / 1774

7月累積里程 : 28.16 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'48"	00:15'48"
2	12'10"	00:27'58"
3	11'55"	00:39'53"
3.1	13'08"	00:40'49"

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