3.6 km | 00:21:10 | 05:54/km日期: 2017-08-06 18:35 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 162 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 3561 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'51" / 05'58" / 05'46" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'08") | 1001 / 1001 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'57" (+00'15") | 1009 / 2011 | 169 / 99 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3012 | 168 / 104 |
| 4 | | 06'12" (+00'30") | 577 / 3589 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
87.32 km 
Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 :
895.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'58" | 00:11'49" |
| 3 | 05'46" | 00:17'35" |
| 3.6 | 06'12" | 00:21'10" |
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