Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 2017/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 嘉義
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Jade Peak 慢跑蝸牛🐌

3.0 km | 00:20:28 | 06:43/km

日期: 2017-07-30 17:25 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'01" / 06'53" / 07'16" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

05'57"

1009 / 1009

2

06'53"

(12'54")

06'51" (+00'54")

1003 / 2013

3

07'23"

(20'17")

07'20" (+01'23")

1005 / 3018

4

00'11"

(20'28")

06'52" (+00'55")

26 / 3044

7月累積里程 : 13.12 km

ASICS GEL-KAYANO 23 (2E) 累積 : 374.3 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

許進興, 足球小天王和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'53"	00:12'54"
3	07'16"	00:20'10"
3.0	07'29"	00:20'28"

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成績 : 02:30:48

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