言俊thirdboy 2017/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

言俊thirdboy 彰化
ID 298605

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6.0 km | 00:42:55 | 07:06/km

日期: 2017-08-10 04:51 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'50" / 07'21" / 06'51" / 06'50" / 06'50" / 07'00" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'49" (+01'00")

989 / 989

2

07'19"

(15'03")

07'16" (+00'27")

1004 / 1993

3

06'54"

(21'57")

06'51" (+00'02")

1005 / 2998

4

06'55"

(28'52")

06'50" (+00'01")

1011 / 4010

5

06'50"

(35'42")

06'49"

1001 / 5011

展開計圈分析

8月累積里程 : 360.77 km

母子鱷魚二代ㄚ二代丫拖累積 : 647.6 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

能能, 菜和其他 22 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡秉軒早上好~運動愉快~

2017-08-10 06:12 ·

1 個人推

曾烽耿早安,晨跑運動愉快~

2017-08-10 07:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'21"	00:15'11"
3	06'51"	00:22'02"
4	06'50"	00:28'52"
5	06'50"	00:35'42"
6	07'00"	00:42'42"
6.0	05'24"	00:42'55"

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