9.9 km | 00:56:13 | 05:42/km日期: 2017-07-29 18:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'56" / 04'50" / 05'15" / 05'21" / 05'28" / 21'50" / 05'55" / 10'20" / 05'32" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'10" (+00'21") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'24" (+00'35") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'21" (+01'32") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'30" (+01'41") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'42" (+00'53") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'58" (+03'09") | 194 / 9850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'50" | 00:09'46" |
| 3 | 05'15" | 00:15'01" |
| 4 | 05'21" | 00:20'22" |
| 5 | 05'28" | 00:25'50" |
| 6 | 21'50" | 00:47'40" |
| 7 | 05'55" | 00:53'35" |
| 8 | 10'20" | 01:03'55" |
| 9 | 05'32" | 01:09'27" |
| 9.9 | 06'24" | 01:14'54" |
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