12.5 km | 01:59:11 | 09:30/km日期: 2013-11-27 18:05 - 平均心率: 116 - 卡路里: 1447 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 07'19" / 09'00" / 09'15" / 09'52" / 09'01" / 09'47" / 10'53" / 09'41" / 09'45" / 09'41" / 09'56" / 09'35" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1110 / 1110 |
| 2 | | 08'55" (+01'29") | 1003 / 2114 |
| 3 | | 09'21" (+01'55") | 1003 / 3117 |
| 4 | | 09'51" (+02'25") | 1008 / 4126 |
| 5 | | 09'04" (+01'38") | 1010 / 5136 |
| 6 | | 09'55" (+02'29") | 1008 / 6144 |
| 7 | | 10'48" (+03'22") | 1001 / 7146 |
| 8 | | 09'42" (+02'16") | 1001 / 8148 |
| 9 | | 09'40" (+02'14") | 1010 / 9158 |
| 10 | | 09'57" (+02'31") | 1004 / 10163 |
| 11 | | 09'24" (+01'58") | 1009 / 11172 |
| 12 | | 09'58" (+02'32") | 1010 / 12183 |
| 13 | | 10'12" (+02'46") | 346 / 12529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 09'00" | 00:16'19" |
| 3 | 09'15" | 00:25'34" |
| 4 | 09'52" | 00:35'26" |
| 5 | 09'01" | 00:44'27" |
| 6 | 09'47" | 00:54'14" |
| 7 | 10'53" | 01:05'07" |
| 8 | 09'41" | 01:14'48" |
| 9 | 09'45" | 01:24'33" |
| 10 | 09'41" | 01:34'14" |
| 11 | 09'56" | 01:44'10" |
| 12 | 09'35" | 01:53'45" |
| 12.5 | 10'15" | 01:59'11" |
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