5.0 km | 00:22:35 | 04:30/km日期: 2017-08-13 16:45 - 平均心率: 96 - 卡路里: 76 Cal - 總步數: 3855 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 99%
Pace: 04'18" / 04'11" / 04'30" / 04'43" / 04'46" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'19" (+00'08") | 1000 / 1000 | 174 / 132 |
| 2 | | 04'11" | 1001 / 2001 | 176 / 135 |
| 3 | | 04'28" (+00'17") | 1004 / 3006 | 172 / 129 |
| 4 | | 04'43" (+00'32") | 1009 / 4016 | 166 / 127 |
| 5 | | 04'42" (+00'31") | 1003 / 5019 | 165 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'11" | 00:08'29" |
| 3 | 04'30" | 00:12'59" |
| 4 | 04'43" | 00:17'42" |
| 5 | 04'46" | 00:22'28" |
| 5.0 | 09'48" | 00:22'35" |
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