slkuan 2017/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

slkuan 新竹
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5.7 km | 01:06:39 | 11:47/km

日期: 2017-08-13 16:08 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 256 Cal

Pace: 08'51" / 12'29" / 07'58" / 09'50" / 15'24" / 18'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'41" (+00'39")

999 / 999

2

12'30"

(21'11")

12'33" (+04'31")

995 / 1994

3

08'01"

(29'12")

08'02"

996 / 2991

4

09'43"

(38'55")

09'42" (+01'40")

1001 / 3992

5

13'59"

(52'54")

13'58" (+05'56")

1000 / 4992

6

13'45"

(01:06'39")

18'55" (+10'53")

726 / 5719

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美泉宮跑走中，地之大，走不完啊~

8月累積里程 : 98.42 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 7 years ago

范月盈, Les 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	12'29"	00:21'20"
3	07'58"	00:29'18"
4	09'50"	00:39'08"
5	15'24"	00:54'32"
5.7	18'38"	01:06'39"

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