10.7 km | 01:09:00 | 06:25/km日期: 2017-08-12 19:04 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 158 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 11643 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'46" / 06'21" / 06'15" / 06'41" / 06'25" / 06'27" / 06'34" / 06'37" / 06'29" / 06'26" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1006 / 1006 | 164 / 102 |
| 2 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 2006 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'16" (+00'23") | 1005 / 3011 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'39" (+00'46") | 1002 / 4014 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'26" (+00'33") | 1005 / 5019 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'27" (+00'34") | 1006 / 6025 | 171 / 90 |
| 7 | | 06'28" (+00'35") | 1008 / 7034 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'32" (+00'39") | 1009 / 8043 | 168 / 90 |
| 9 | | 06'27" (+00'34") | 1003 / 9047 | 165 / 93 |
| 10 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 10048 | 166 / 94 |
| 11 | | 06'30" (+00'37") | 726 / 10774 | 165 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
87.32 km 
Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 :
895.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'21" | 00:12'07" |
| 3 | 06'15" | 00:18'22" |
| 4 | 06'41" | 00:25'03" |
| 5 | 06'25" | 00:31'28" |
| 6 | 06'27" | 00:37'55" |
| 7 | 06'34" | 00:44'29" |
| 8 | 06'37" | 00:51'06" |
| 9 | 06'29" | 00:57'35" |
| 10 | 06'26" | 01:04'01" |
| 10.7 | 06'51" | 01:09'00" |
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