MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
藍田
新竹
ID 1103
55 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
藍田
217.5 km
|
09:16:07
|
23.5 km/h
日期:
2017-08-12 05:09
-
總爬升:
437 m
-
踏頻:
83
-
卡路里:
6548 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
80%
-
PM2.5:
良好(11)
8月累積里程 :
381.64 km
ASTER ATM
TCX 上傳
| 7 years ago
Benson
,
ricky tseng
和其他
6
人說推
·
留言
Alan Kuo
太猛了!
2017-08-14 22:38 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.7
-0.8 %
2
23.4
-1.0 %
3
27.7
-1.9 %
4
21.1
-1.2 %
5
31.9
-0.5 %
6
22.9
1.0 %
7
24.7
-0.2 %
8
5.3
2.5 %
9
27.9
-0.6 %
10
26.5
-1.2 %
11
30.0
-0.4 %
12
15.5
-0.4 %
13
2.3
2.0 %
14
32.7
-0.4 %
15
30.8
-0.1 %
16
32.4
2.0 %
17
31.6
-0.4 %
18
32.4
-0.1 %
19
31.0
2.0 %
20
30.5
-0.5 %
21
31.0
1.0 %
22
40.0
-0.3 %
23
34.3
-0.3 %
24
35.3
-0.2 %
25
34.3
-0.4 %
26
26.5
2.0 %
27
29.0
0.0 %
28
26.5
3.0 %
29
31.0
0.0 %
30
29.5
2.0 %
31
28.6
2.3 %
32
27.7
2.0 %
33
30.0
-0.7 %
34
30.0
-0.7 %
35
29.8
-0.4 %
36
27.9
-0.2 %
37
27.5
1.7 %
38
27.1
2.5 %
39
31.6
-1.1 %
40
23.1
-0.8 %
41
16.2
3.8 %
42
19.0
4.4 %
43
26.3
-4.2 %
44
24.3
-2.5 %
45
20.5
-1.3 %
46
1.0
5.0 %
47
26.1
-0.4 %
48
24.0
2.2 %
49
27.3
-1.1 %
50
30.3
-0.6 %
51
26.1
2.0 %
52
26.7
0.0 %
53
25.9
-0.2 %
54
29.5
2.0 %
55
26.9
-0.6 %
56
24.0
-0.8 %
57
28.1
2.0 %
58
26.9
-0.3 %
59
28.3
2.0 %
60
25.5
-0.5 %
61
26.3
2.0 %
62
16.5
0.0 %
63
25.0
-0.8 %
64
23.7
-0.2 %
65
24.8
-0.1 %
66
18.5
2.0 %
67
26.5
1.8 %
68
24.0
4.0 %
69
22.1
-1.1 %
70
21.6
-0.8 %
71
24.0
-0.6 %
72
25.4
2.5 %
73
22.1
-0.3 %
74
24.8
3.0 %
75
24.3
2.0 %
76
25.9
2.0 %
77
21.6
1.8 %
78
20.0
0.0 %
79
27.1
-0.7 %
80
24.0
-0.5 %
81
26.7
-0.4 %
82
23.2
-0.4 %
83
25.4
2.0 %
84
21.1
0.0 %
85
17.2
-0.2 %
86
13.6
-0.5 %
87
1.3
-0.4 %
88
16.6
-0.1 %
89
15.5
-0.1 %
90
28.8
1.0 %
91
22.8
-0.2 %
92
24.8
-0.2 %
93
21.2
2.0 %
94
29.0
2.5 %
95
31.6
2.0 %
96
31.6
-0.9 %
97
27.7
0.0 %
98
13.1
1.0 %
99
25.0
-0.6 %
100
16.1
-0.2 %
101
24.2
3.0 %
102
19.7
0.0 %
103
17.8
-0.3 %
104
22.6
2.0 %
105
20.2
0.0 %
106
24.5
0.0 %
107
24.8
2.0 %
108
24.8
-0.4 %
109
22.9
0.0 %
110
19.6
-0.2 %
111
24.8
-0.3 %
112
1.2
-1.0 %
113
22.4
0.0 %
114
17.0
2.0 %
115
23.5
2.5 %
116
27.1
-0.4 %
117
27.7
0.0 %
118
26.1
0.0 %
119
26.7
0.0 %
120
22.4
2.0 %
121
24.3
-0.2 %
122
23.7
-0.7 %
123
24.7
0.0 %
124
26.7
-0.1 %
125
26.1
2.0 %
126
26.3
-0.3 %
127
26.5
0.0 %
128
24.5
0.0 %
129
26.9
-0.2 %
130
24.2
-0.1 %
131
25.7
0.0 %
132
27.1
0.0 %
133
19.7
3.0 %
134
1.4
-0.3 %
135
26.9
0.0 %
136
26.7
1.3 %
137
25.5
0.0 %
138
30.0
-0.2 %
139
32.7
-0.2 %
140
32.1
1.0 %
141
33.0
-0.3 %
142
32.4
1.0 %
143
31.0
1.0 %
144
33.6
0.0 %
145
30.0
3.0 %
146
31.9
0.0 %
147
33.0
-0.3 %
148
26.9
-0.8 %
149
20.0
0.0 %
150
25.7
-0.2 %
151
24.2
1.7 %
152
28.6
-0.1 %
153
27.3
-0.4 %
154
26.3
0.0 %
155
25.7
0.0 %
156
29.5
0.0 %
157
25.5
1.5 %
158
24.5
-0.6 %
159
3.0
-0.7 %
160
24.2
2.5 %
161
24.5
2.5 %
162
25.9
-0.5 %
163
19.7
0.0 %
164
16.1
0.0 %
165
25.5
0.0 %
166
27.5
-0.4 %
167
22.4
-0.2 %
168
27.5
-0.6 %
169
21.3
0.0 %
170
28.3
2.0 %
171
29.3
-0.1 %
172
18.9
1.0 %
173
30.5
-0.3 %
174
27.7
1.0 %
175
1.1
2.5 %
176
28.1
-0.2 %
177
26.5
2.0 %
178
28.1
0.0 %
179
29.3
0.0 %
180
27.9
0.0 %
181
32.7
0.0 %
182
31.3
0.0 %
183
30.5
-0.5 %
184
32.1
0.0 %
185
32.7
3.0 %
186
31.0
-0.8 %
187
31.6
3.0 %
188
31.3
3.0 %
189
26.1
2.0 %
190
31.6
-1.3 %
191
28.8
2.0 %
192
30.3
-0.6 %
193
29.8
0.0 %
194
23.7
2.0 %
195
31.3
0.0 %
196
30.0
1.5 %
197
29.0
-0.5 %
198
31.6
-0.4 %
199
27.9
2.5 %
200
32.1
-0.2 %
201
31.3
1.0 %
202
29.0
-0.4 %
203
27.5
-0.2 %
204
22.6
0.0 %
205
1.4
-0.4 %
206
22.1
-0.2 %
207
20.7
2.0 %
208
30.3
0.0 %
209
29.3
1.3 %
210
29.8
-0.6 %
211
30.0
0.0 %
212
29.8
0.0 %
213
27.3
3.0 %
214
31.9
-0.7 %
215
28.8
0.0 %
216
26.1
-1.0 %
217
9.3
-0.2 %
217.5
31.1
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :