2.0 km | 00:16:56 | 08:23/km日期: 2017-08-15 06:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 2668 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 08'31" / 08'15" / 08'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'27" (+00'12") | 1007 / 1007 | 157 / 74 |
2 | | 08'15" | 1010 / 2017 | 157 / 76 |
3 | | 04'21" | 19 / 2036 | 132 / 173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 08'15" | 00:16'46" |
2.0 | 08'46" | 00:16'56" |