張家銓 2017/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

張家銓新竹
ID 338079

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4.0 km | 00:19:21 | 04:49/km

日期: 2017-08-14 21:12 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 04'38" / 05'02" / 04'43" / 04'56" / 06'40" /

8月累積里程 : 25.06 km

NIKE ZOOM ALL OUT FLYKUIT（綠）累積 : 90.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張家銓, Hung 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	05'02"	00:09'40"
3	04'43"	00:14'23"
4	04'56"	00:19'19"
4.0	08'10"	00:19'23"

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