10.2 km | 01:05:30 | 06:26/km日期: 2017-08-15 21:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 11554 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'40" / 06'35" / 06'26" / 06'34" / 06'17" / 06'58" / 06'10" / 06'29" / 06'14" / 06'04" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'39") | 1004 / 1004 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'32" (+00'32") | 1006 / 2011 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'26" (+00'26") | 1008 / 3019 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'29" (+00'29") | 1002 / 4021 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'18" (+00'18") | 1005 / 5027 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'55" (+00'55") | 1002 / 6029 | 183 / 78 |
| 7 | | 06'09" (+00'09") | 1002 / 7032 | 178 / 90 |
| 8 | | 06'33" (+00'33") | 1005 / 8037 | 178 / 85 |
| 9 | | 06'11" (+00'11") | 1005 / 9043 | 175 / 91 |
| 10 | | 06'00" | 1008 / 10051 | 177 / 94 |
| 11 | | 05'12" | 169 / 10220 | 178 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'35" | 00:13'15" |
| 3 | 06'26" | 00:19'41" |
| 4 | 06'34" | 00:26'15" |
| 5 | 06'17" | 00:32'32" |
| 6 | 06'58" | 00:39'30" |
| 7 | 06'10" | 00:45'40" |
| 8 | 06'29" | 00:52'09" |
| 9 | 06'14" | 00:58'23" |
| 10 | 06'04" | 01:04'27" |
| 10.2 | 06'11" | 01:05'30" |
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