Evelyn Hsiao 2017/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Evelyn Hsiao 基隆
ID 332327

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10.3 km | 01:11:45 | 06:56/km

日期: 2017-08-09 20:43 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'20" / 06'22" / 06'34" / 07'28" / 07'05" / 06'53" / 06'52" / 06'58" / 06'55" / 07'58" / 07'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 30.54 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'22"	00:12'42"
3	06'34"	00:19'16"
4	07'28"	00:26'44"
5	07'05"	00:33'49"
6	06'53"	00:40'42"
7	06'52"	00:47'34"
8	06'58"	00:54'32"
9	06'55"	01:01'27"
10	07'58"	01:09'25"
10.3	07'10"	01:11'47"

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朋友動態

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