10.4 km | 01:08:38 | 06:36/km日期: 2017-08-08 19:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 10487 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'24" / 06'20" / 06'12" / 06'03" / 05'58" / 06'47" / 06'02" / 09'02" / 06'16" / 05'53" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'34") | 1003 / 1003 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 2003 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'11" (+00'23") | 1002 / 3005 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'02" (+00'14") | 1002 / 4008 | 169 / 97 |
| 5 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 5008 | 169 / 99 |
| 6 | | 06'50" (+01'02") | 1008 / 6017 | 150 / 97 |
| 7 | | 05'56" (+00'08") | 1001 / 7018 | 169 / 99 |
| 8 | | 09'06" (+03'18") | 1003 / 8022 | 97 / 112 |
| 9 | | 06'09" (+00'21") | 1008 / 9031 | 165 / 97 |
| 10 | | 05'48" | 1003 / 10034 | 171 / 100 |
| 11 | | 09'16" (+03'28") | 391 / 10426 | 74 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'20" | 00:12'44" |
| 3 | 06'12" | 00:18'56" |
| 4 | 06'03" | 00:24'59" |
| 5 | 05'58" | 00:30'57" |
| 6 | 06'47" | 00:37'44" |
| 7 | 06'02" | 00:43'46" |
| 8 | 09'02" | 00:52'48" |
| 9 | 06'16" | 00:59'04" |
| 10 | 05'53" | 01:04'57" |
| 10.4 | 09'26" | 01:08'39" |
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