2.1 km | 00:12:43 | 06:05/km日期: 2017-08-17 19:41 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'44" / 06'28" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+01'54") | 638 / 1638 |
3 | | 04'37" | 50 / 1688 |
4 | | 07'25" (+02'48") | 112 / 1800 |
5 | | 05'53" (+01'16") | 50 / 1850 |
6 | | 06'24" (+01'47") | 130 / 1980 |
7 | | 04'55" (+00'18") | 50 / 2030 |
8 | | 05'03" (+00'26") | 55 / 2085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
92.52 km NIKE Zoom Pegasus 33 靛紫 累積 :
764.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 06'28" | 00:12'12" |
2.1 | 04'51" | 00:12'37" |