6.1 km | 00:33:00 | 05:23/km日期: 2013-11-27 16:04 - 地點: 學校操場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'35" / 05'23" / 05'23" / 05'23" / 05'14" / 05'25" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'19") | 1005 / 1005 |
2 | | 05'22" (+00'08") | 1015 / 2021 |
3 | | 05'24" (+00'10") | 1004 / 3025 |
4 | | 05'21" (+00'07") | 1016 / 4041 |
5 | | 05'14" | 1012 / 5054 |
6 | | 05'25" (+00'11") | 1009 / 6064 |
7 | | 05'40" (+00'26") | 47 / 6111 |
11月累積里程 : 201.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'23" | 00:10'58" |
3 | 05'23" | 00:16'21" |
4 | 05'23" | 00:21'44" |
5 | 05'14" | 00:26'58" |
6 | 05'25" | 00:32'23" |
6.1 | 05'30" | 00:33'00" |