5.0 km | 00:36:12 | 07:12/km日期: 2017-08-19 19:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 6274 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 53%
Pace: 07'05" / 08'10" / 07'33" / 06'31" / 06'37" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'34") | 1007 / 1007 | 172 / 82 |
| 2 | | 08'11" (+01'43") | 1005 / 2012 | 171 / 71 |
| 3 | | 07'34" (+01'06") | 1005 / 3017 | 171 / 76 |
| 4 | | 06'28" | 1006 / 4023 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'36" (+00'08") | 1001 / 5025 | 176 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'10" | 00:15'15" |
| 3 | 07'33" | 00:22'48" |
| 4 | 06'31" | 00:29'19" |
| 5 | 06'37" | 00:35'56" |
| 5.0 | 13'49" | 00:36'12" |
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