5.0 km | 00:29:06 | 05:47/km日期: 2017-08-22 18:00 - 地點: 任意跑 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 136 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5218 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'03" / 05'28" / 05'31" / 05'49" / 06'02" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'38") | 1008 / 1008 | 169 / 97 |
| 2 | | 05'25" | 1004 / 2012 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1007 / 3020 | 182 / 99 |
| 4 | | 05'45" (+00'20") | 1008 / 4028 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'58" (+00'33") | 1002 / 5031 | 181 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'28" | 00:11'31" |
| 3 | 05'31" | 00:17'02" |
| 4 | 05'49" | 00:22'51" |
| 5 | 06'02" | 00:28'53" |
| 5.0 | 07'39" | 00:29'06" |
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