10.5 km | 01:03:12 | 06:02/km日期: 2017-08-20 19:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 10405 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'17" / 06'24" / 06'03" / 06'06" / 05'47" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 05'40" / 05'38" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 1000 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'21" (+00'45") | 1002 / 2003 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 3003 | 170 / 96 |
| 4 | | 06'04" (+00'28") | 1005 / 4009 | 170 / 96 |
| 5 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 5009 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'48" (+00'12") | 1006 / 6015 | 168 / 101 |
| 7 | | 05'39" (+00'03") | 1003 / 7019 | 168 / 104 |
| 8 | | 05'44" (+00'08") | 1008 / 8027 | 169 / 102 |
| 9 | | 05'36" | 1001 / 9029 | 170 / 104 |
| 10 | | 05'40" (+00'04") | 1002 / 10032 | 171 / 102 |
| 11 | | 08'33" (+02'57") | 455 / 10487 | 80 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'24" | 00:12'41" |
| 3 | 06'03" | 00:18'44" |
| 4 | 06'06" | 00:24'50" |
| 5 | 05'47" | 00:30'37" |
| 6 | 05'48" | 00:36'25" |
| 7 | 05'44" | 00:42'09" |
| 8 | 05'44" | 00:47'53" |
| 9 | 05'40" | 00:53'33" |
| 10 | 05'38" | 00:59'11" |
| 10.5 | 08'33" | 01:03'05" |
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