hschiu 2017/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

hschiu 新竹
ID 1627

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3.2 km | 00:23:54 | 07:26/km

日期: 2017-08-21 22:07 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2798 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'51" / 06'27" / 08'24" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'51"

(07'51")

07'49" (+01'24")

1003 / 1003

102 / 124

2

06'27"

(14'18")

06'25"

1003 / 2006

166 / 93

3

08'24"

(22'42")

08'22" (+01'57")

1002 / 3008

85 / 138

4

01'12"

(23'54")

05'50"

205 / 3214

163 / 104

8月累積里程 : 120.05 km

adidas n/a 累積 : 909.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 劉興羽和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'27"	00:14'18"
3	08'24"	00:22'42"
3.2	05'35"	00:23'54"

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