8.2 km | 00:40:00 | 04:54/km日期: 2017-08-23 17:12 - 天氣: 傾盆大雨 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 6494 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 05'16" / 04'49" / 04'52" / 04'41" / 04'59" / 04'55" / 04'55" / 04'50" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'34") | 1005 / 1005 | 164 / 116 |
| 2 | | 04'46" (+00'06") | 1008 / 2013 | 165 / 126 |
| 3 | | 04'51" (+00'11") | 1002 / 3016 | 162 / 126 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4016 | 162 / 131 |
| 5 | | 04'57" (+00'17") | 1005 / 5022 | 160 / 125 |
| 6 | | 04'53" (+00'13") | 1006 / 6029 | 161 / 127 |
| 7 | | 04'53" (+00'13") | 1006 / 7035 | 161 / 127 |
| 8 | | 04'50" (+00'10") | 1007 / 8042 | 161 / 127 |
| 9 | | 04'28" | 149 / 8191 | 162 / 138 |
8月累積里程 :
257.47 km 
Brooks Ghost 7 累積 :
527.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'49" | 00:10'05" |
| 3 | 04'52" | 00:14'57" |
| 4 | 04'41" | 00:19'38" |
| 5 | 04'59" | 00:24'37" |
| 6 | 04'55" | 00:29'32" |
| 7 | 04'55" | 00:34'27" |
| 8 | 04'50" | 00:39'17" |
| 8.1 | 04'48" | 00:40'00" |
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