6.1 km | 00:25:05 | 04:08/km日期: 2017-08-24 19:37 - 地點: 樹中 - 平均心率: 184 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 04'06" / 04'05" / 04'08" / 04'10" / 04'12" / 04'13" / 03'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
159.95 km 
asics TARTHERZEAL TS-WIDE 累積 :
1270.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'06" | 00:04'06" |
2 | 04'05" | 00:08'11" |
3 | 04'08" | 00:12'19" |
4 | 04'10" | 00:16'29" |
5 | 04'12" | 00:20'41" |
6 | 04'13" | 00:24'54" |
6.1 | 03'07" | 00:25'06" |