蔡協昌 2017/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

蔡協昌新北市
ID 288134

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6.8 km | 00:43:41 | 06:23/km

日期: 2017-08-25 17:48 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'49" / 07'23" / 06'07" / 06'32" / 06'27" / 06'10" / 07'31" /

基本訓練

8月累積里程 : 625.67 km

耐吉雙色累積 : 306.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蚊子和 Guei Hua 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	07'23"	00:13'12"
3	06'07"	00:19'19"
4	06'32"	00:25'51"
5	06'27"	00:32'18"
6	06'10"	00:38'28"
6.8	07'34"	00:44'43"

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