黃伊瀅 2017/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃伊瀅台北市
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6.2 km | 01:02:48 | 10:04/km

日期: 2017-08-24 07:34 - 地點: 大稻埕 - 天氣: 晴 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'53" / 06'31" / 08'12" / 12'08" / 15'12" / 11'08" / 11'59" /

中山團練

8月累積里程 : 127.79 km

Mizuno Wave Rider 19(粉) 累積 : 526.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Alwin, chunchi wu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'31"	00:13'24"
3	08'12"	00:21'36"
4	12'08"	00:33'44"
5	15'12"	00:48'56"
6	11'08"	01:00'04"
6.2	11'56"	01:02'48"

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km