小賴 2013/11/29 訓練日誌

小賴屏東
ID 6433

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小賴

10.2 km | 00:55:04 | 05:23/km

日期: 2013-11-29 06:16 - 地點: 屏東市區 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 56%

Pace: 05'43" / 05'14" / 05'11" / 05'22" / 05'56" / 05'08" / 05'08" / 05'37" / 05'18" / 05'14" / 06'01" /

11月累積里程 : 164.52 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1182.7 km

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阿瑋, Terry 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'14"	00:10'57"
3	05'11"	00:16'08"
4	05'22"	00:21'30"
5	05'56"	00:27'26"
6	05'08"	00:32'34"
7	05'08"	00:37'42"
8	05'37"	00:43'19"
9	05'18"	00:48'37"
10	05'14"	00:53'51"
10.2	06'00"	00:55'04"

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