10.2 km | 01:02:58 | 06:11/km日期: 2017-08-16 18:09 - 地點: 河堤公園-中都橋 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 127 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 11572 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'48" / 06'00" / 05'44" / 06'04" / 06'04" / 06'40" / 06'23" / 06'19" / 06'20" / 05'54" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'05") | 1004 / 1004 | 184 / 93 |
| 2 | | 06'07" (+00'25") | 1006 / 2010 | 185 / 87 |
| 3 | | 05'42" | 1009 / 3020 | 187 / 93 |
| 4 | | 06'09" (+00'27") | 1005 / 4025 | 184 / 88 |
| 5 | | 06'03" (+00'21") | 1002 / 5027 | 183 / 90 |
| 6 | | 06'47" (+01'05") | 1006 / 6034 | 180 / 81 |
| 7 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 7034 | 182 / 85 |
| 8 | | 06'16" (+00'34") | 1002 / 8036 | 183 / 87 |
| 9 | | 06'28" (+00'46") | 1004 / 9040 | 182 / 84 |
| 10 | | 06'00" (+00'18") | 1001 / 10041 | 185 / 89 |
| 11 | | 05'38" | 159 / 10201 | 184 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
29.07 km 
母子鱷魚ㄚ拖 一代黑色 累積 :
228.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'00" | 00:11'48" |
| 3 | 05'44" | 00:17'32" |
| 4 | 06'04" | 00:23'36" |
| 5 | 06'04" | 00:29'40" |
| 6 | 06'40" | 00:36'20" |
| 7 | 06'23" | 00:42'43" |
| 8 | 06'19" | 00:49'02" |
| 9 | 06'20" | 00:55'22" |
| 10 | 05'54" | 01:01'16" |
| 10.2 | 10'38" | 01:02'58" |
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