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 |  15.6 km | 01:43:25 | 06:38/km日期: 2017-08-26 07:22 - 總爬升: 153 m - 地點: 蘭潭--->仁義潭 - 平均心率: 146 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 166 Pace: 05'49" / 05'43" / 05'35" / 06'16" / 05'49" / 06'10" / 05'57" / 07'26" / 05'22" / 07'33" / 05'45" / 05'30" / 10'26" / 06'33" / 09'06" / 07'36" /  嘉義王瑞男  ·  留言 今天不意外的又賴床，還好天氣比較涼甚至還下點小雨，不過實在是太久沒跑山路，真的是舉步維艱，過嘉南第一景後就GG了，8K後開始跑跑走走，過仁義潭之後幾乎變步兵> <汗還流到起泡泡@@真是累屬偶了！ 8月累積里程 : 135.78 km  亞瑟士 翔走4 累積 : 1545.9 kmEpson 上傳 | 7 years ago
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