吳俊賢 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊賢屏東
ID 931

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5.0 km | 00:20:53 | 04:09/km

日期: 2013-11-27 16:00 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 34%

Pace: 03'50" / 04'09" / 04'15" / 04'14" / 04'18" / 04'10" /

11月累積里程 : 234.67 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 1239.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳銘, 黃世賢和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	04'09"	00:07'59"
3	04'15"	00:12'14"
4	04'14"	00:16'28"
5	04'18"	00:20'46"
5.0	04'02"	00:20'53"

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