莊玉麟 2017/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

258 位追隨者

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21.0 km | 02:04:53 | 05:56/km

日期: 2017-08-27 06:04 - 總爬升: 459 m - 卡路里: 1134 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 00'08" / 00'51" / 05'44" / 05'34" / 06'07" / 06'26" / 06'13" / 07'23" / 06'02" / 06'03" / 05'33" / 06'09" / 08'06" / 06'34" / 06'02" / 08'48" / 05'29" / 04'49" / 07'45" / 05'16" / 06'06" / 03'42" /

桃園

莊玉麟

·

8月累積里程 : 247.25 km

TCX 上傳 | 7 years ago

筱芬, Judy 和其他 54 人說推

·

觀看另 2 則留言

林鴻明～追隨那一道光晚安～馬～自～達～舒跑愉快

2017-08-27 21:57 ·

1 個人推

瑤瑤玉麟哥早安呦！情人節快樂！

2017-08-28 03:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'08"	00:00'08"
2	00'51"	00:00'59"
3	05'44"	00:06'43"
4	05'34"	00:12'17"
5	06'07"	00:18'24"
6	06'26"	00:24'50"
7	06'13"	00:31'03"
8	07'23"	00:38'26"
9	06'02"	00:44'28"
10	06'03"	00:50'31"
11	05'33"	00:56'04"
12	06'09"	01:02'13"
13	08'06"	01:10'19"
14	06'34"	01:16'53"
15	06'02"	01:22'55"
16	08'48"	01:31'43"
17	05'29"	01:37'12"
18	04'49"	01:42'01"
19	07'45"	01:49'46"
20	05'16"	01:55'02"
21	06'06"	02:01'08"
21.0	03'37"	02:01'10"

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