9.7 km | 00:50:29 | 05:13/km日期: 2017-08-28 17:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'02" / 05'07" / 05'16" / 05'04" / 05'08" / 05'05" / 05'09" / 05'18" / 05'34" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'40") | 659 / 9659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.17 km 
MIZUNO J1GE151409 累積 :
1468.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'07" | 00:10'09" |
| 3 | 05'16" | 00:15'25" |
| 4 | 05'04" | 00:20'29" |
| 5 | 05'08" | 00:25'37" |
| 6 | 05'05" | 00:30'42" |
| 7 | 05'09" | 00:35'51" |
| 8 | 05'18" | 00:41'09" |
| 9 | 05'34" | 00:46'43" |
| 9.7 | 05'41" | 00:50'28" |
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