9.1 km | 00:52:27 | 05:45/km日期: 2017-08-28 18:43 - 總爬升: 240 m - 地點: 劍劍美 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 8598 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'51" / 06'52" / 05'13" / 05'07" / 05'26" / 05'59" / 06'05" / 04'35" / 04'43" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+03'16") | 1008 / 1008 | 158 / 81 |
| 2 | | 06'48" (+02'17") | 1008 / 2016 | 162 / 90 |
| 3 | | 05'11" (+00'40") | 1004 / 3020 | 163 / 117 |
| 4 | | 05'03" (+00'32") | 1010 / 4031 | 164 / 119 |
| 5 | | 05'24" (+00'53") | 1003 / 5034 | 163 / 112 |
| 6 | | 05'59" (+01'28") | 1005 / 6040 | 163 / 102 |
| 7 | | 06'01" (+01'30") | 1009 / 7049 | 163 / 101 |
| 8 | | 04'31" | 1001 / 8051 | 171 / 128 |
| 9 | | 04'44" (+00'13") | 1006 / 9058 | 170 / 124 |
| 10 | | 05'41" (+01'10") | 96 / 9154 | 160 / 109 |
一妹、Joyce一起跑跑、走走，感謝Joyce招待吃吃喝喝，開心～
農曆七月，劍南路依然熱鬧熱鬧的……
8月累積里程 :
257.47 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2080.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'52" | 00:14'43" |
| 3 | 05'13" | 00:19'56" |
| 4 | 05'07" | 00:25'03" |
| 5 | 05'26" | 00:30'29" |
| 6 | 05'59" | 00:36'28" |
| 7 | 06'05" | 00:42'33" |
| 8 | 04'35" | 00:47'08" |
| 9 | 04'43" | 00:51'51" |
| 9.1 | 06'12" | 00:52'27" |
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