10.3 km | 01:24:55 | 08:14/km日期: 2017-08-26 05:06 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'39" / 06'34" / 07'42" / 07'17" / 08'22" / 09'25" / 08'16" / 09'32" / 09'45" / 07'45" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+02'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'45" (+03'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'01" (+04'28") | 313 / 10313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'34" | 00:13'13" |
| 3 | 07'42" | 00:20'55" |
| 4 | 07'17" | 00:28'12" |
| 5 | 08'22" | 00:36'34" |
| 6 | 09'25" | 00:45'59" |
| 7 | 08'16" | 00:54'15" |
| 8 | 09'32" | 01:03'47" |
| 9 | 09'45" | 01:13'32" |
| 10 | 07'45" | 01:21'17" |
| 10.3 | 11'01" | 01:24'44" |
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