18.2 km | 01:51:15 | 06:06/km日期: 2017-08-30 17:51 - 總爬升: 470 m - 地點: 劍中劍 - 平均心率: 136 - 卡路里: 917 Cal - 總步數: 17576 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'26" / 06'00" / 05'01" / 05'13" / 05'55" / 07'14" / 07'11" / 07'35" / 07'22" / 06'35" / 05'47" / 05'43" / 05'39" / 06'11" / 06'35" / 05'56" / 04'59" / 04'44" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'34") | 1008 / 1008 | 161 / 96 |
| 2 | | 05'57" (+01'09") | 1006 / 2014 | 161 / 103 |
| 3 | | 04'59" (+00'11") | 1003 / 3018 | 161 / 124 |
| 4 | | 05'13" (+00'25") | 1008 / 4026 | 161 / 118 |
| 5 | | 05'51" (+01'03") | 1000 / 5027 | 159 / 107 |
| 6 | | 07'12" (+02'24") | 1004 / 6031 | 142 / 97 |
| 7 | | 07'11" (+02'23") | 1008 / 7039 | 158 / 87 |
| 8 | | 07'33" (+02'45") | 1004 / 8044 | 157 / 84 |
| 9 | | 07'18" (+02'30") | 1007 / 9052 | 157 / 86 |
| 10 | | 06'30" (+01'42") | 1000 / 10052 | 149 / 102 |
| 11 | | 05'49" (+01'01") | 1000 / 11053 | 160 / 107 |
| 12 | | 05'40" (+00'52") | 1007 / 12060 | 160 / 109 |
| 13 | | 05'39" (+00'51") | 1009 / 13069 | 159 / 110 |
| 14 | | 06'07" (+01'19") | 1007 / 14077 | 155 / 105 |
| 15 | | 06'30" (+01'42") | 1002 / 15080 | 157 / 97 |
| 16 | | 05'54" (+01'06") | 1005 / 16085 | 158 / 106 |
| 17 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 17085 | 161 / 124 |
| 18 | | 04'48" | 541 / 17626 | 166 / 124 |
| 19 | | 04'47" | 674 / 18301 | 165 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
257.47 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2080.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'00" | 00:12'26" |
| 3 | 05'01" | 00:17'27" |
| 4 | 05'13" | 00:22'40" |
| 5 | 05'55" | 00:28'35" |
| 6 | 07'14" | 00:35'49" |
| 7 | 07'11" | 00:43'00" |
| 8 | 07'35" | 00:50'35" |
| 9 | 07'22" | 00:57'57" |
| 10 | 06'35" | 01:04'32" |
| 11 | 05'47" | 01:10'19" |
| 12 | 05'43" | 01:16'02" |
| 13 | 05'39" | 01:21'41" |
| 14 | 06'11" | 01:27'52" |
| 15 | 06'35" | 01:34'27" |
| 16 | 05'56" | 01:40'23" |
| 17 | 04'59" | 01:45'22" |
| 18 | 04'44" | 01:50'06" |
| 18.2 | 05'19" | 01:51'15" |
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