7.4 km | 00:49:19 | 06:39/km日期: 2017-08-30 05:24 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 8398 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 06'52" / 06'36" / 06'43" / 07'12" / 06'27" / 06'17" / 06'23" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'31") | 1008 / 1008 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'35" (+00'18") | 1001 / 2010 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'40" (+00'23") | 1006 / 3017 | 169 / 88 |
| 4 | | 07'24" (+01'07") | 1006 / 4024 | 156 / 86 |
| 5 | | 06'22" (+00'05") | 1001 / 5026 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'18" (+00'01") | 1008 / 6034 | 176 / 89 |
| 7 | | 06'17" | 1006 / 7041 | 176 / 90 |
| 8 | | 06'22" (+00'05") | 404 / 7446 | 174 / 89 |
早起早睡感覺非常不錯. 出門遇到好多跑友今天至少遇到十幾位. 心情非常愉快. 大家早安！
8月累積里程 : 121.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'36" | 00:13'28" |
| 3 | 06'43" | 00:20'11" |
| 4 | 07'12" | 00:27'23" |
| 5 | 06'27" | 00:33'50" |
| 6 | 06'17" | 00:40'07" |
| 7 | 06'23" | 00:46'30" |
| 7.4 | 06'57" | 00:49'19" |
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