文淵 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

文淵台北市
ID 10624

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5.0 km | 00:27:56 | 05:33/km

日期: 2013-11-20 17:20 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 晴 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 05'34" / 05'30" / 05'39" / 05'39" / 05'11" / 12'46" /

11月累積里程 : 130.55 km

NIKE LUNARGLIDE+5 累積 : 102.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

紀小杰, ian 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'30"	00:11'04"
3	05'39"	00:16'43"
4	05'39"	00:22'22"
5	05'11"	00:27'33"
5.0	12'46"	00:27'56"

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成績 : 01:07:05

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