簡嘉賢 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉賢宜蘭
ID 5159

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5.6 km | 00:35:00 | 06:15/km

日期: 2013-12-01 12:25 - 地點: 冬山河 - 天氣: 晴 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 06'58" / 06'32" / 31'10" /

志工服在身42K的跑有都回程了!!開心的與秋美姐跑回前一各補給站看看真的補給很差嗎??發現~~~~還好吧只是...................

12月累積里程 : 102.66 km

Android 上傳 | 10 years ago

Jiang, 簡嘉賢和其他 16 人說推

·

Y谷多謝簡兄後半段的鼓勵~謝謝啦~

2013-12-01 15:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'32"	00:13'30"
2.8	22'28"	00:32'12"

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