10.0 km | 01:03:18 | 06:19/km日期: 2017-09-01 18:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 11131 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'03" / 05'49" / 06'10" / 06'00" / 06'34" / 06'31" / 06'27" / 06'35" / 06'34" / 06'28" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'13") | 1005 / 1005 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'47" | 1005 / 2010 | 177 / 97 |
| 3 | | 06'07" (+00'20") | 1005 / 3016 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'00" (+00'13") | 1010 / 4026 | 175 / 95 |
| 5 | | 06'27" (+00'40") | 1002 / 5029 | 175 / 88 |
| 6 | | 06'30" (+00'43") | 1008 / 6037 | 173 / 88 |
| 7 | | 06'25" (+00'38") | 1006 / 7044 | 175 / 88 |
| 8 | | 06'30" (+00'43") | 1001 / 8045 | 176 / 87 |
| 9 | | 06'36" (+00'49") | 1002 / 9047 | 176 / 85 |
| 10 | | 06'25" (+00'38") | 1003 / 10051 | 177 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'49" | 00:11'52" |
| 3 | 06'10" | 00:18'02" |
| 4 | 06'00" | 00:24'02" |
| 5 | 06'34" | 00:30'36" |
| 6 | 06'31" | 00:37'07" |
| 7 | 06'27" | 00:43'34" |
| 8 | 06'35" | 00:50'09" |
| 9 | 06'34" | 00:56'43" |
| 10 | 06'28" | 01:03'11" |
| 10.0 | 09'43" | 01:03'18" |
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