dennis.tsai 2017/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

dennis.tsai 台北市
ID 266816

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5.4 km | 00:36:38 | 06:48/km

日期: 2017-09-01 06:30 - 地點: 北京 - 天氣: 晴 - 卡路里: 340 Cal

Pace: 06'55" / 06'05" / 06'22" / 07'06" / 07'09" / 08'01" /

基本訓練

9月累積里程 : 108.42 km

NIKE LUNARGLIDE 7 累積 : 183.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'05"	00:13'00"
3	06'22"	00:19'22"
4	07'06"	00:26'28"
5	07'09"	00:33'37"
5.4	08'06"	00:36'40"

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