ROGER CHEN 2017/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

ROGER CHEN 台南
ID 44580

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3.0 km | 00:24:36 | 08:11/km

日期: 2017-08-28 21:09 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3546 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'04" / 07'38" / 07'51" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'08"

(09'08")

09'03" (+01'30")

1008 / 1008

125 / 88

2

07'37"

(16'45")

07'33"

1007 / 2016

156 / 84

3

07'48"

(24'33")

07'45" (+00'12")

1005 / 3021

154 / 83

8月累積里程 : 6.02 km

asics patriot7 累積 : 2678.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳曉慧, 陳榮興和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	07'38"	00:16'42"
3	07'51"	00:24'33"
3.0	09'26"	00:24'36"

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