2.1 km | 00:15:45 | 07:25/km日期: 2017-09-03 06:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 07'49" / 07'08" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'49" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" | 115 / 2115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
50.71 km ![](images/shoe.png)
美津濃 wave rider20 累積 :
1054.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 07'08" | 00:14'57" |
2.1 | 06'55" | 00:15'45" |