6.0 km | 00:27:31 | 04:34/km日期: 2017-09-05 18:07 - 平均心率: 99 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 5034 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 04'49" / 04'37" / 04'19" / 04'22" / 04'27" / 04'46" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'30") | 1010 / 1010 | 173 / 119 |
| 2 | | 04'35" (+00'16") | 1005 / 2015 | 179 / 121 |
| 3 | | 04'19" | 1004 / 3019 | 188 / 122 |
| 4 | | 04'20" (+00'01") | 1013 / 4032 | 188 / 122 |
| 5 | | 04'25" (+00'06") | 1001 / 5034 | 186 / 120 |
| 6 | | 04'46" (+00'27") | 1002 / 6037 | 183 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 246.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'37" | 00:09'26" |
| 3 | 04'19" | 00:13'45" |
| 4 | 04'22" | 00:18'07" |
| 5 | 04'27" | 00:22'34" |
| 6 | 04'46" | 00:27'20" |
| 6.0 | 13'53" | 00:27'31" |
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