3.4 km | 00:14:55 | 04:25/km日期: 2017-09-05 20:52 - 平均心率: 175 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'21" / 04'49" / 02'59" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+05'14") | 210 / 210 |
| 2 | | 03'40" (+01'56") | 203 / 413 |
| 3 | | 05'59" (+04'15") | 219 / 633 |
| 4 | | 03'44" (+02'00") | 201 / 834 |
| 5 | | 06'19" (+04'35") | 213 / 1048 |
| 6 | | 03'47" (+02'03") | 201 / 1250 |
| 7 | | 06'32" (+04'48") | 214 / 1464 |
| 8 | | 03'45" (+02'01") | 202 / 1667 |
| 9 | | 06'07" (+04'23") | 215 / 1883 |
| 10 | | 01'46" (+00'02") | 426 / 2309 |
| 11 | | 06'34" (+04'50") | 209 / 2519 |
| 12 | | 01'44" | 428 / 2947 |
| 13 | | 06'37" (+04'53") | 211 / 3159 |
| 14 | | 03'35" (+01'51") | 208 / 3367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
189.19 km 
Brooks GTX16 累積 :
538.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'49" | 00:10'10" |
| 3 | 02'59" | 00:13'09" |
| 3.4 | 04'48" | 00:14'55" |
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