柯安駿 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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6.3 km | 00:38:36 | 06:08/km

日期: 2017-09-05 20:40 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'38" / 05'46" / 06'04" / 06'13" / 06'25" / 06'32" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'33"

994 / 994

2

05'52"

(11'24")

05'46" (+00'13")

1015 / 2009

3

06'04"

(17'28")

06'03" (+00'30")

1002 / 3011

4

06'13"

(23'41")

06'14" (+00'41")

995 / 4007

5

06'25"

(30'06")

06'23" (+00'50")

1004 / 5011

展開計圈分析

9月累積里程 : 102.48 km

母子鱷魚三代Y拖黃色累積 : 1589.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

田田田幺小, 王冠傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'46"	00:11'24"
3	06'04"	00:17'28"
4	06'13"	00:23'41"
5	06'25"	00:30'06"
6	06'32"	00:36'38"
6.3	06'46"	00:38'36"

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