7.7 km | 00:52:34 | 06:49/km日期: 2017-09-05 19:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'30" / 06'37" / 06'52" / 06'51" / 07'05" / 06'40" / 06'57" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'46") | 698 / 7698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'37" | 00:13'07" |
| 3 | 06'52" | 00:19'59" |
| 4 | 06'51" | 00:26'50" |
| 5 | 07'05" | 00:33'55" |
| 6 | 06'40" | 00:40'35" |
| 7 | 06'57" | 00:47'32" |
| 7.7 | 07'23" | 00:52'42" |
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