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 |  21.8 km | 02:40:52 | 07:22/km日期: 2017-09-03 05:34 - 總爬升: 453 m - 地點: 二水車站↔松柏嶺高爾夫球場 - 天氣: 多雲到晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1043 Cal - 總步數: 25504 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 85 cm - PM2.5: 良好(<2) Pace: 06'45" / 08'28" / 08'14" / 07'14" / 06'36" / 07'22" / 08'11" / 06'28" / 06'15" / 06'25" / 10'02" / 08'12" / 07'01" / 07'39" / 06'20" / 06'50" / 05'51" / 05'44" / 07'20" / 09'18" / 05'15" / 11'42" /
 彰化蕭志良  ·  留言 彰化蕭志良  · 留言 彰化蕭志良  · 留言 彰化蕭志良  · 留言 彰化蕭志良  · 留言 下過雨後的晨跑好涼爽，跟著朋友們一起從二水車站起跑經過豐柏廣場，跑山路上到松柏嶺受天宮補水休息，繼續往前跑到七星砲陣公園，順著小路繞出來接產業道路，兩旁盡是種植茶葉或鳳梨，紅土壤是一大特色。跑在松柏嶺高爾夫球場外圍，看到裡面一大片翠綠的草地，腦海中閃過一個念頭，如果在裡面滑草好像也很好玩～ 😂
9月累積里程 : 202.02 km  ASICS 虎走 累積 : 2099.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago · 留言
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