童文昌 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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6.1 km | 00:38:57 | 06:25/km

日期: 2017-09-07 22:13 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%

Pace: 06'51" / 06'41" / 06'23" / 05'55" / 05'53" / 06'48" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'58")

1000 / 1000

2

06'40"

(13'31")

06'40" (+00'47")

1000 / 2000

3

06'23"

(19'54")

06'23" (+00'30")

1000 / 3000

4

05'54"

(25'49")

05'54" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'53"

(31'43")

05'53"

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 204.50 km

adidas supernova glide 6 累積 : 7630.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Wallace, winy 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'41"	00:13'32"
3	06'23"	00:19'55"
4	05'55"	00:25'50"
5	05'53"	00:31'43"
6	06'48"	00:38'31"
6.1	07'04"	00:38'58"

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