勇伯 2017/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

勇伯台北市
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7.0 km | 00:39:09 | 05:35/km

日期: 2017-07-22 21:23 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'47" / 05'46" / 05'43" / 05'58" / 05'35" / 05'23" / 04'55" / 05'00" /

距離路跑

7月累積里程 : 65.99 km

亞瑟士 KAYANO 22 累積 : 800.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鄧炘榮, みが和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'46"	00:11'33"
3	05'43"	00:17'16"
4	05'58"	00:23'14"
5	05'35"	00:28'49"
6	05'23"	00:34'12"
7	04'55"	00:39'07"
7.0	08'04"	00:39'10"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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