watson_wu 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

watson_wu 新竹
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21.0 km | 02:26:14 | 06:57/km

日期: 2013-12-01 14:28 - 總爬升: 271 m - 卡路里: 1305 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62%

Pace: 08'00" / 05'55" / 06'02" / 05'48" / 05'29" / 06'25" / 05'58" / 06'02" / 07'05" / 09'09" / 10'06" / 09'23" / 08'57" / 06'47" / 05'57" / 06'04" / 06'59" / 07'12" / 06'14" / 06'20" / 909'31" /

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12月累積里程 : 164.22 km

Android 上傳 | 11 years ago

林聞櫃, 霱兒和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	05'55"	00:13'55"
3	06'02"	00:19'57"
4	05'48"	00:25'45"
5	05'29"	00:31'14"
6	06'25"	00:37'39"
7	05'58"	00:43'37"
8	06'02"	00:49'39"
9	07'05"	00:56'44"
10	09'09"	01:05'53"
11	10'06"	01:15'59"
12	09'23"	01:25'22"
13	08'57"	01:34'19"
14	06'47"	01:41'06"
15	05'57"	01:47'03"
16	06'04"	01:53'07"
17	06'59"	02:00'06"
18	07'12"	02:07'18"
19	06'14"	02:13'32"
20	06'20"	02:19'52"
21.0	06'19"	02:26'14"

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