4.4 km | 00:41:32 | 09:30/km日期: 2017-09-09 18:43 - 平均心率: 118 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'14" / 08'35" / 10'33" / 10'39" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+04'58") | 370 / 4370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.69 km 
Adidas Boston 6m 累積 :
997.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'35" | 00:15'49" |
| 3 | 10'33" | 00:26'22" |
| 4 | 10'39" | 00:37'01" |
| 4.4 | 12'15" | 00:41'33" |
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